Dans copii Bucuresti

Ritm și eleganță: cursuri de dans pentru copii

Descoperă bucuria mișcării și arta dansului!

Oferă-i copilului tău șansa de a se exprima liber prin dans! Cursurile noastre sunt mai mult decât lecții de mișcare – sunt o călătorie plină de ritm, creativitate și dezvoltare personală. Cu ajutorul unor instructori pasionați și a unei metode de predare distractive și prietenoase, copilul tău va învăța să danseze cu grație, să se exprime prin mișcare, să fie disciplinat și să își dezvolte încrederea în sine.

De ce să alegi cursurile noastre de dans?

1. Dezvoltare fizică și emoțională

Dansul nu doar că îmbunătățește coordonarea și postura, dar ajută și la gestionarea emoțiilor și la creșterea încrederii. Fiecare mișcare este un pas spre un corp și psihic mai sănătos și spre un om mai încrezător.

Beneficii:

Îmbunătățirea echilibrului și a flexibilității.
Reducerea stresului și creșterea stării de bine.
Creșterea încrederii în propriile abilități.

2. Diversitate în stiluri de dans

De la dans popular românesc la stiluri moderne, copiii vor explora o varietate de genuri, descoperindu-și preferințele și dezvoltându-și abilități versatile.

Stiluri incluse:

Dans contemporan.
Dans de caracter. Jazz.
Hip-hop și street dance.
Dansuri de societate (vals, tango).
Dansuri populare și tradiționale.

3. Distracție și prietenie

Fiecare sesiune de dans este o oportunitate de a lega noi prietenii și de a crea amintiri de neuitat. Într-un mediu prietenos și sigur, copiii se vor bucura de mișcare, râsete și colaborare.

Activități speciale:

Coregrafii de grup pe melodii populare.
Jocuri de mișcare și dans și improvizație.
Spectacole, festivaluri și concursuri.

4. Spectacole și competiții

Cursurile includ pregătirea pentru spectacole și competiții, oferindu-le copiilor șansa să strălucească pe scenă și să-și împărtășească talentul cu cei dragi.

Evenimente organizate:

Spectacol de final de curs.
Participări la competiții locale.
Sesiuni foto și video pentru amintiri de neuitat.

5. Educație prin dans

Dansul dezvoltă disciplina, răbdarea și respectul față de ceilalți. Copiii învață să lucreze în echipă, să asculte indicațiile coregrafului și să aprecieze efortul depus pentru a-și atinge obiectivele.

Beneficii:

Învățarea muncii în echipă.
Dezvoltarea autodisciplinei și perseverenței.
Înțelegerea importanței dedicării și pasiunii.

Structura cursurilor

Fiecare sesiune include încălzire, exerciții de tehnică și coregrafie, urmate de exerciții de improvizație, jocuri și momente de relaxare.

Grupele sunt formate în funcție de vârstă și nivelul de experiență al fiecărui copil.

Tehnici de Dans

Profesor Coregraf: Mihail Bădiceanu

Stretching I

Exerciții pentru cap, gât și umeri

Exerciții pentru Supraspinos, încheietura mâinii, pentru întindere a tricepsului,

Exerciții de întindere prin extensia brațelor și a toracelui, de întindere a antebrațelor prin răsucire, de întindere prin flexie laterală, de întindere pectorală, de întindere abdominală.

Stretching II

Exerciții de întindere pentru coloana vertebrală

Stretching pentru mușchii trapezoidali – flexia coloanei în lateral;

Stretching prin extensia toracică, extensia lombară, stretching abdominal, stretching iliosacral și stretching pentru mușchiul flexor al șoldurilor;

Flexia gâtului și a coloanei vertebrale, stretching prin extensie, rotirea părții inferioare a corpului;

Stretching pentru tendoane, exerciții de întinderea tendoanelor genuchilor, răsucire din poziția șezut, tehnici prin flectarea mușchilor lombari etc.

Stretching III

Exerciții pentru șold, genunchi și gleznă

Exerciții de relaxare și conștientizare a propriului corp.

Program:

Durata cursurilor: 3 – 4 luni.
Frecvența: 1-2 ședințe pe săptămână.
Grupe de vârstă: 4-6 ani, 7-10 ani și 11-15 ani.

Înscrie-ți copilul acum!

Oferă-i ocazia să se bucure de ritm, mișcare și expresivitate prin dans! Sub îndrumarea noastră, fiecare copil își va descoperi talentul și va învăța să danseze cu sufletul.

Cu drag,

Mihail Bădiceanu, Coordonator General
Tel: 0729 301 811 / filocalos.ro@gmail.com